炎炎夏日除了要对抗体脂肪，防晒也是个终极挑战！过量的紫外线跟过量的热量可怕等级不相上下，经常在防晒产品中看到关于spf和pa的介绍，那么spf和pa分别代表什么呢？spf和pa哪个防晒黑？下面跟着BUB美尚优美一起来了解一下吧！

防晒产品时常标记着许多专有名词，比较常见的是 SPF 和 PA，以下针对两者来做简单易懂的介绍。

SPF（Sun Protection Factor）：SPF 指防晒系数，如前述提到，紫外线中的 UVB 会造成皮肤变红甚至晒伤，而 SPF 就是人体对紫外线的忍受程度，如果是 SPF15 就是皮肤晒「红」时间会延长十五倍，SPF30 则会延长三十倍，以此类推。

PA（Protection Grade of UV-A）：指对于紫外线中的 UVA 防护等级，是日本化妆品公会制定的，因此较常使用在日本产品上，防晒产品上面会有星号或者加号来表现，PA是延缓晒「黑」，+数越多保护力就越好，PA+ 可延缓晒黑时间 2～4 倍，PA++ 是 4～8 倍，而 PA+++ 约 8 倍以上，以此类推。

PA防晒黑。

1、SPF指的是与时间有关的概念，也就是说涂上防晒霜之后能维持多久的有效时间，1SPF=15分钟，SPF值一般30就已经够用了，但如果要长期出行，可以选值大一点的，或者到时间了就补涂一遍。

2、PA指的是防UVA的程度，PA是以+表示的，+越多表示防晒黑的能力越强，日常使用两个+就已经很够用了，太阳很猛的时候可以再增加。防晒的功能越强，对皮肤的负担就越重，所以不要贪多，要选择适合的哦。

物理防晒霜

物理防晒霜中，起主要作用的是“二氧化钛”、“氧化锌”等物质，把它们涂在脸上，就像戴了一层面具，能阻挡、反射阳光。

这种防晒霜不会被皮肤吸收，一般不会引起过敏。

化学防晒霜

化学防晒霜能作用在皮肤表面，把紫外线“吃”掉，但是在有些人会对皮肤有一定的刺激性。不建议敏感皮肤和婴幼儿使用这类防晒霜。

BUB美尚优美表示，如果在防晒成分里看到了“二苯酮-3”需要注意一下，这个成分很有争议性，被怀疑导致皮肤光敏感性和致癌，不放心的话就别买这种了。